Beep Boost 2

Boosting Human Potential

Sharing personal stories, experience and knowledge

Pozdravljeni!

Nahajate se na Beep Boost članskih straneh.

Vabljeni k ogledu kratkih izvlečkov vsebin. Za podrobnejše pregledovanje in ogled vas vabimo, da se nam pridružite in skupaj z nami ustvarjate novo poslovno skupnost za trajnostni razvoj ljudi!​

VseTalkBeep BoostPodcastStorySoundsPsihološko blagostanjeTelesno blagostanjeDružbeno blagostanje

Podaljšajte si življenje – z branjem knjig

Branje je več kot hobi. Je pridobivanje znanja, spodbujanje rasti. Najnovejše raziskave pa kažejo, da je branje tudi ključ do...

Preberite več ...

Kako odporni ste, vam pokaže vaš odziv na zavrnitev

Ključ do pozitivno naravnega doživljanja zavrnitev se skriva v odpornosti in v zavedanju, da občutkov razočaranja ali slabše samopodobe ne...

Preberite več ...

Moč plesno-gibalne psihoterapije

Vesna Jevšenak je svoje življenje posvetila plesu. Ples je njen smisel in orodje. S plesom se izraža, pomaga drugim in...

Preberite več ...

Pisarne razkrivajo čas, v katerem živimo

Trend v oblikovanju notranjega prostora in gradnji stavb se razvija in sledi slogu »nazaj k naravi«.

Preberite več ...

Kreativnost, inovativnost in toleranca

Nastja Mulej spregovori brez dlake na jeziku o kreativnosti in inovativnosti v slovenskem poslovnem svetu.

Preberite več ...

Kako sprejemati različnost in delati v raznolikem okolju?

Ljudje smo si različni. Kar je dobro. Ker smo si lahko zelo različni, lahko pride do težav sprejemanja te drugačnosti.

Preberite več ...

Ko te ovire ne zaustavijo, ampak motivirajo

Premagovanje ovir zahteva voljo, napor, pozitivno naravnanost, vztrajnost, motivacijo in še mnogo več.

Preberite več ...

»Vse, česar se lotim, opravim uspešno. Vem, da zmorem. Vem, da bom uspel.«

Pravi stik s samim sabo lahko posameznik vzpostavi le, če se poglobi v lastno osebnost in svojo bit s priklicevanjem...

Preberite več ...

Hvaležnost zdravi in bogati življenje

Hvaležnost naj bi imela dolgoročne učinke tudi na naše zdravje. Kadar smo ljudje hvaležni, se to odraža na našem fizičnem...

Preberite več ...

Kako biti aktiven tudi v delovnem okolju?

Ali biti aktiven pomeni manjšo utrujenost, izboljšano koncentracijo in produktivnost na delovnem mestu? Zakaj nas športna aktivnost in zdrava uravnotežena...

Preberite več ...

Knjiga ima tudi v času digitalizacije največjo moč

Družbe, ki berejo, so odpornejše. Družba s kulturnim in vrednostnim problemom, povezanim z branjem, je zelo ranljiva in bistveno manj...

Preberite več ...

Hrana in zdravilo bodočnosti

Najboljši recept za zdravo, uravnoteženo, umirjeno življenje je pitje vode, uživanje kompleksnih hranil, gibanje, pravilno dihanje in umirjanje oz. meditacija.

Preberite več ...

Kako lahko poslovno okolje spodbuja uresničevanje človeškega potenciala?

Človeško okolje in delo sta se v zadnjih 30 letih spremenila bolj kot v prejšnjih 300 letih skupaj. Kako ta...

Preberite več ...

Brez pravega odnosa bomo zamenjani z umetno inteligenco

Aaron Marko, uspešni coach in voditelj govori o pomembnosti pravega načina vodenja.

Preberite več ...

Zaupajmo sebi bolj kot drugim

Samopodoba je pogojena z odobravanjem ali neodobravanjem s strani drugih, kar lahko vodi do manj zaželenih vedenj.

Preberite več ...

Which emotions make your employees innovative and entrepreneurial?

Živimo v svetu hitrih sprememb, zato potrebujemo inovativne in podjetniško naravnane zaposlene. Tu pa se postavi vprašanje, katera čustva v...

Preberite več ...

Samozavedanje in samoobvladovanje: Ključni veščini ob vse večjih distrakcijah

Medtem ko je danes dostop do znanji lažji kot kadarkoli, se pojavlja problem, kako pridobljeno znanje implementirati. Živimo v ekonomiji...

Preberite več ...

Prehranjevalne navade – naš vir iskanja dobrega počutja in zdravja

Eden temeljnih gradnikov prehranske presnove niso niti vitamini, minerali niti molekule, ampak je naš odnos do hrane.

Preberite več ...

»Agilni vodja je prvi med enakimi«

Delo ne sme biti edini pogoj naše sreče in zadovoljstva, je pa zelo koristno, če k temu izdatno pripomore.

Preberite več ...

Vodje, imejte radi svoje zaposlene

Vsak posameznik lahko naredi nekaj za to, da bo v svoji ekipi povečal psihološko varnost, da bo naredil ekipo boljšo,...

Preberite več ...

Bivanjsko ravnovesje

mag. Martin Lisec, coach, mediator, predavatelj in še mnogo več, je na šestem Talk & Sounds dogodku z nami delil...

Preberite več ...

Ne dovolite si vzeti glasnega smeha

Tokrat govorimo o pozitivnih psiholoških vidikih smeha in humorja. Kdo je boljši sogovornik kot pa učiteljica joge smeha in gibberish...

Preberite več ...

Mentalna trdnjava za odgovore na življenjska vprašanja

Meditacija je več kot le tehnika sproščanja. Naše misli izostri v oster nož, naš um utrdi v neprebojno trdnjavo. Je...

Preberite več ...

Supermoč psihološke odpornosti ali rezilience?

Kako najti način soočanja z izzivi, ki bo zdrav, nam bo omogočal priti nazaj v prvotno stanje in ne bo...

Preberite več ...

Zakaj ima narava tako pomembne učinke na naš wellbeing?

Kljub jasnim pozitivnim učinkom narave na naš wellbeing kot družba postajamo vse bolj odtujeni od narave.

Preberite več ...

Zakaj ‘spati’, če življenje ponuja toliko doživetij?

Kakšne so dolgotrajne posledice nespanja? Ali vsi spimo enako?

Preberite več ...

Vključujoča komunikacija odpira vrata priložnosti in rasti

Posamezniki, ki imajo dobro razvite komunikacijske spretnosti, lahko v celoti izkoristijo priložnosti, ki jih okolje ponuja.

Preberite več ...

Kako deliti uspeh podjetja z zaposlenimi

V poslovnem svetu je zaznati vedno več podjetij, ki so odločajo, da lastništvo podjetja delijo med zaposlene, saj na tak...

Preberite več ...

Stoicizem, orodje za lažje soočanje z napornimi časi

Kdaj čutimo dovolj? Kdaj premalo? Kdaj preveč? Kaj je stoicizem, kako nam lahko pomaga doseći boljše rezultate, in kaj so...

Preberite več ...

Trideset let vodenja in iskanja življenjskega ravnotežja

Beep Talk Pogovor Saše Mrak Hendrickson z večkrat nagrajenim gospodarstvenikom in nekdanjim predsednikom Združenja Manager mag. Aleksandrom Zalaznikom Z več...

Preberite več ...

Kultura povratne informacije

Zakaj in kako podajati povratno informacijo? Kakšni so najboljši načini podajanja pohval in kritik? V Beep Focus smo povabili priznane...

Preberite več ...

Pogovor z Milanko Lange Lipovec

Prva Slovenka ki je objadrala svet z nami deli svojo inspirativno zgodbo. Strast, trenja, avanture - njena zgodba ima vse.

Preberite več ...

Zakaj in kako hvaležnost vodi do izboljšanja wellbeinga?

Hvaležnost vodi do občutka smisla in želje po narediti še več. Ljudje, ki aktivno vadijo hvaležnost, so bolj učinkoviti pri...

Preberite več ...

Iščejo se postherojski voditelji

Z ekonomskega vidika se od vodij pričakuje nadnaravne sposobnosti predvidevanja in načrtovanja ter žongliranja z mnogimi neznankami v svetu, kjer...

Preberite več ...

Kaj zares pomeni »wellbeing« in kako ga doseči?

Zdravje človeka je več kot odsotnost bolezni. Pomeni, da živimo zadovoljno in izpolnjeno življenje, pri čemer se uspešno soočamo z...

Preberite več ...

Vsi lovimo ravnotežje, komu ga uspe najti?

Težko usklajujete vse aktivnosti, delate veliko in prelagate čas zase na kasneje? Ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem je postala...

Preberite več ...

Uživam ob istem vinu kot prijatelj miljarder

Andrej Justin govori o jahtanju, dizajnu, druženju z najbogatejšimi ljudmi na svetu. in kako denar spremeni človeka.

Preberite več ...

Kako s prehrano do večje storilnosti na delovnem mestu?

Prehrana je pogosto vzrok za pojav kroničnih bolezni, slab spanec in težave s pretirano težo. Kako s pomočjo prehrane izboljšati...

Preberite več ...

Stari ste toliko, kolikor je prožna vaša hrbtenica

Ali ste vedeli, da se v zahodni razviti družbi, kamor sodimo tudi Slovenci, kar 70 do 80 odstotkov populacije sooča...

Preberite več ...

Uvedba štiri dnevnega delovnika ni tako enostavna ali hitra realnost

Danes zaposleni v 10 urah opravi toliko kot nekdo iz leta 1950 v 40 urah. Ob štiri dnevnem 32-urnem delovniku...

Preberite več ...

Z apiterapijo si lahko pomagamo skoraj pri vseh tegobah

Apiterapija, alternativna medicina, ki temelji na zdravljenju s čebelami in njihovimi izdelki, se je razvila v starodavni Kitajski in Egiptu.

Preberite več ...

Kako uresničevati človeški potencial v novi realnosti dela na daljavo?

Delo na daljavo s seboj prinaša številne izzive in ovire a hkrati tudi številne priložnosti.  Rezultati dela na daljavo so...

Preberite več ...

Topla sezona, vroče knjige: Izbor za poletje

V nadaljevanju vam predstavljamo vpliv nekaterih priljubljenih žanrov knjig na naše počutje in predloge za poletno branje.

Preberite več ...

Različne vrste nagrad različno motivirajo zaposlene

Razmisliti, kako osvojiti konkurenčnost in kako ohraniti najboljše talente, je dandanes pomembnejše kot kdaj koli. Kako nagraditi tiste ki delajo...

Preberite več ...

Psihološka varnost je kot mišica, ki jo je potrebno dosledno trenirati in negovati

Zmožnost posameznika, da izraža in uveljavlja svoje mnenje brez strahu pred negativnimi posledicami za lastno samopodobo, status ali kariero je...

Preberite več ...

Strah je strupeno čustvo. Ga lahko premagamo?

Strah je prazen, okoli ga pa nič ni, pravijo. Vprašali smo logoterapevta mag. Martin Lisec, če je temu res tako,...

Preberite več ...

Utrujenost in izgorelost na delovnem mestu sta stanji, ki se lahko preprečita. In bi se morali preprečiti.

Skrb za zdravje z vidika delodajalca postaja vedno bolj pomembna tematika. Kaj lahko naredimo, da ohranimo zdravje zaposlenih ter se...

Preberite več ...

Ruminacija ali prežvekovanje misli, hudičeva pot v izčrpanost in depresijo

Živčnost je bolezen sodobnega časa, ki se je splazila v vse pore našega življenja in nam spodkopava srečo. Vendar se...

Preberite več ...

»Popolno duševno zdravje je fantazma. Ga ni.«

V kakšni vojni smo s sodobno tehnologijo, ki je krivec prenekaterih naših zdravstvenih težav in zakaj izgubljamo vojno proti temu...

Preberite več ...

Kaj lahko delovno okolje ponudi za razvoj ljudi

Melanie vodi BCG v regiji JVE in ima več kot 18 let izkušenj na področju svetovanja pri upravljanju. Z nami...

Preberite več ...

Trije T-ji kreativnosti: Toleranca, Talenti in Tehnologija 

Kaj je kreativnost? Kako se razlikuje od inovativnosti? Kaj so pogoji za kreativno podjetje, in kam nas lahko kreativnost v...

Preberite več ...

Čustva in rak – boj ali beg?

Prepričanje, da je lahko rak na nek način povezan s stresom ali bolečimi čustvi, je staro toliko kot zgodovina zapisane...

Preberite več ...

Ljubezen je grenka tabletka posuta s sladkorjem

Milanka Lange Lipovec je dolga leta nazaj sprejela odločitev da bo sledila srcu, da bo leta preživela na morju, v...

Preberite več ...

Miselna rast se začne z lovljenjem neulovljive žogice

Miselnost rasti ali "growth mindset" kot je pojem poznan v tujini, je vrsta mišljenja, ki vodi v premagovanje izzivov in...

Preberite več ...

Osebno s podjetnikom o življenjskih spremembah in vodenju

Beep Talk Pogovor Saše Mrak Hendrickson s podjetnikom in lastnikom podjetja Red Orbit Andražem Štalcem o njegovi osebni transformaciji Življenje...

Preberite več ...

Toksični ljudje hrepenijo po vsem, kar imate vi

Toksični ljudje lahko uresničijo svojo namero, tj. uničevanje življenj drugih, samo če jim okolje to omogoča.

Preberite več ...

Svoj človeški potencial lahko zbudite samo Vi!

Kako dosežemo lasten potencial? Kaj nas ovira in kaj so naše prednosti.

Preberite več ...

Navigating the new ways of working

Njena delavnica Work together anywhere je zasnovana tako, da pomaga organizacijam, da prve postanejo "remote". Z nami deli njene nasvete za delo...

Preberite več ...

Medley

Glasbena interpretacija dobrega počutja z ustvarjalko ASTRID KLJUN

Preberite več ...

Pomen socialnih vezi za wellbeing človeka

Zdrava socialna mreža in občutek pripadnosti dokazano vplivata na kakovost človekovega življenja, njegovo blagostanje, razvoj in samozavest ter samopodobo.

Preberite več ...

Kako vzpostaviti zmagovalno miselnost?

Lovro Peterlin govori o miselnosti rasti, kvalitetnem vodenju in tem, kaj je v njegovem podjetju prepovedano.

Preberite več ...

Kako razvijemo odpornost za obvladovanje kriznih situacij?

Svet je poln izzivov, težav in problemov. Od vsakdanjih pa do globalnih. Odpornost je psihološka lastnost, ki nam omogoča premagovanje...

Preberite več ...

Vznemirjen um je neudoben vzglavnik

Spanje je ena najbolj skrivnostnih oblik človekovega vedenja, ki nas lahko osveži in ohranja zdrave ali pa ubije. Kako pa...

Preberite več ...

Nekoč je otroka vzgajala cela vas ali celotno pleme

Kaj danes ruši družinske vezi, zakaj je prišlo do razmaha fenomena »hotel mama« in kako ključni so za razvoj poleg...

Preberite več ...

Vključujoča komunikacija – vedno dvosmerna in na temelju spoštovanja

Komunikacija je temelj človeštva. S pomočjo procesa komunikacije konstruiramo svojo realnost. Vključujoča komunikacija je vedno dvosmerna, v kateri se poslušata...

Preberite več ...

Kako spodbujati inovativnost in kreativnost na delovnem mestu in v nas samih?

Na online srečanju bomo gostili strokovnjake, ki bodo predstavili različne metode spodbujanja inovativnosti, predstavniki enih najbolj kreativnih podjetij ta hip pri...

Preberite več ...

Viva la hedonizem!

Pred začetkom počitnic se pogovorimo o užitku. Kaj je hedonizem? Od kje prihaja? Za kaj je dober? Kdaj je škodljiv?

Preberite več ...

O škodljivcih, ki vam grenijo življenje  

Kako se osvoboditi toksičnih oseb in navad, ki vam grenijo življenje?

Preberite več ...

Zakaj je izvor težav v nizki samopodobi in ne v nizki samozavesti?

Ste vedeli, da si lahko samozavest kupite? Da! Življenje dokazuje, da je mnogo ljudi samozavestnih, saj ima v garaži drag...

Preberite več ...

Psihološka varnost v podjetju

Psihološka varnost je prepričanje posameznika, da ne bo osramočen ali kaznovan, če izrazi svoje ideje, vprašanja, pomisleke in napake. Ko...

Preberite več ...

Tudi besednjak izraža vašo (ne)odpornost

Kaj o odpornosti pravijo strokovnjaki in raziskovalci s celega sveta? Pregledali smo literaturo in zgodovino raziskovanja odpornosti, in vam prinesli...

Preberite več ...

»Kot družba smo v kronični hiperventilaciji in hlastamo za zrakom.«

Dihanje je osnovna funkcija preživetja, ki nam zagotavlja potrebno življenjsko energijo. Pa snploh znate pravilno dihati?

Preberite več ...

Prijateljstvo na delovnem mestu je lahko mešan blagoslov

Pravo prijateljstvo je ključ do našega dolgoročnega kariernega uspeha, zdravja in sreče. Naša osnovna človeška potreba po prijateljstvu nam daje...

Preberite več ...

Sreča je pritisk, notranje zadovoljstvo je ultimativen cilj

Skoraj vsakdo, ki se usede na stol psihoterapevta, na vprašanje, kaj želi, odgovori tole: želim se rešiti depresije in želim...

Preberite več ...

Kako živali bogatijo naše življenje?

Radi verjamemo, da domače živali predstavljajo socialno oporo, služijo za izboljšanje lastnikovega počutja in celo njegovega zdravja.

Preberite več ...

»Japonska podjetja svoje zaposlene nagradijo, če ti kakovostno spijo.«

Brez spanja ni življenja. S pomanjkanjem spanja pa nas začnejo pestiti številne težave in bolezni ter slabša produktivnost oz. delovna...

Preberite več ...

Transformacija podjetja

Kakšen je naš pogled na transformacijo podjetja? Kako poteka združevanje kultur? Koliko kultur in na kakšen način ste združili oz....

Preberite več ...

Skrb za finančni »wellbeing« ter paradoks sreče in dohodka

Zakaj večina ljudi verjame, da bo srečnejših, če bodo bogatejši, pa čeprav raziskave in izkušnje ne podpirajo tega prepričanja?

Preberite več ...

Sodobni preventivni pristopi za zdravje

Zdravje in dobro počutje sta za razvoj organizacij in družbe na splošno ključnega pomena. Če posameznik ali organizacija temu ne...

Preberite več ...

Ajurveda: starodavna modrost za naše blagostanje

Ayurveda v osnovi poudarja pomen osebne trajnosti. Osebna trajnost se nanaša na celostno blaginjo posameznika, vključno s telesnim, duševnim, čustvenim...

Preberite več ...

Avtentičnost je temelj (osebne) svobode in smisla življenja

V življenju še vedno prevečkrat pogrnemo na tem, kdo smo in kaj smo ter naredimo stvari, za katere menimo, da...

Preberite več ...

Srčna koherenca – ključ za optimalno sproščenost

Dihanje je ključ do zdravja, dolgoživosti, ravnotežja, zbranosti, modrosti in lepote. Pa znate pravilno dihati?

Preberite več ...

Zakaj je avtentičnost dodana vrednosti in kako jo udejanjiti?

Bodimo avtentični. Stopimo v stik s samim seboj, in poslušajmo lastne potrebe, ne pričakovanja okolice. Do tega nam bo pomagala...

Preberite več ...

Ste že slišali za “čustveni cilj”?

Vsi si kdaj postavljamo cilje, vprašanje pa je, kaj nekatere motivira da cilje dosežejo, in zakaj jih drugi ne. Emocionalni...

Preberite več ...

Se v službenih prostorih počutite enako dobro kot v domačih?

Kar 90% odstotkov zaposlenih meni, da zasnova prostorov vpliva na delovno storilnost. Katerim načelom bi moral slediti workplace design?

Preberite več ...

Nevroznanost razkriva človekovo naravo

dr. Bruno Ribeiro nas popelje v svet nevroznanosti in nam pokaže kako bomo lahko v prihodnosti urili naše možgane.

Preberite več ...

Kaj je življenje? Življenje je projekt. Zmagovalec je tisti, ki vsako jutro, ko odpre oči, občuti entuziazem.

Poznavanje pomena sveta zahteva veliko učenja. Le znanje nam da moč za razumevanje in če razumemo, se znamo v vseh...

Preberite več ...

Ključ do premagovanja depresije

Kako doseči notranji mir je vprašanje za milijon dolarjev in verjetno se odgovor na to razlikuje med ljudmi. Nekateri prisegajo...

Preberite več ...

Kako najti sebe in svoj smisel skozi izjemne fizične napore?

Potapljanje na vdih je človeku najbližja vrsta potapljanja. Med vsemi prednostmi, ki jih ta šport prinaša, je tudi izboljšanje pljučne...

Preberite več ...

Temna plat perfekcionizma

V kaj nas žene perfekcionizem? So naši cilji zares dosegljivi? Ali lovimo zgolj sanje o popolnosti, ki je ne bomo...

Preberite več ...

Z meditacijo do neprebojne mentalne trdnjave

Dr. Andrej Rus je eden izmed najbolj uglednih učiteljev meditacije v Evropi. Na BEEP Talk & Sounds je z nami...

Preberite več ...

Kako hitro se lahko prilagodimo novim okoliščinam? 

Kaj natančno pomeni agilnost na delovnem mestu? Kako si lahko organizacija utre pot do tega? Preberite spodnji Story za odgovore...

Preberite več ...

Umetnost pomirja in osvobaja

Kdo od nas se ne počuti boljše, ko zasliši svojo najljubšo pesem po radiu? Glasba ima moč nad nami, lahko...

Preberite več ...

Zakaj je osebna agilnost tako pomembna in kako jo razvijemo?

Kako doseči visoko stopnjo agilnosti v privatnem življenju? Je dovolj, če smo pripravljeni na spremembe? Poslušajte podcast, kjer gostimo strokovnjaka...

Preberite več ...

Ko presenetijo stroški, ki ne bi smeli

Nepričakovani stroški so vsaj občasno spremljevalec vsakogar, a mnogi nanje niso pripravljeni.

Preberite več ...

Delo je prostor vaše identitete

Pomen in smisel dela je nekaj, kar moramo zaposleni najti sami. V sebi. A delo ne sme biti edini pogoj...

Preberite več ...

Si upate v službi sodelavcem in šefu priznati, da vas je strah?

Čustva imamo zato, da nas opozarjajo na kaj pomembnega v našem okolju in odnosih, zato jih nikar ne potlačimo. Zakaj...

Preberite več ...

Sara Isaković: Spremenite sanje v cilje

Moč sanj, boj z našimi lastnimi mislimi, in kako nam lahko namizna igra pomaga pri uresničevanju naših najglobljih želja.

Preberite več ...

Why you need to reinvent your company?

Toku sprememb se v današnjem času ne moremo izogniti. Spremembe se dogajajo in se bodo, čedalje hitreje - od nas...

Preberite več ...

»Na sebi sem preizkusil že vse prehranske ideologije.«

Pri preprečevanju bolezni življenjskega sloga imamo ljudje sami daleč največjo kontrolo. Kaj lahko naredimo, da procese staranja čim bolj zakasnimo?

Preberite več ...