Hvaležnost zdravi in bogati življenje

BEEP PODCAST s Petro Kovič

dr. Tina Košir, televizijska voditeljica, kolumnistka, učiteljica joge, navdihovalka

Marsikaj v našem življenju se zdi samoumevno, a to je pogosto krivično, saj opeharimo samega sebe za bogastvo in lepote, ki so nam ponujene.

Številni zelo uspešni ljudje verjamejo, da je pot do uspeha vedno hvaležen odnos do tega, kar imate danes, prav zdaj, v tem trenutku, namesto tega, kar vam manjka. Eden od razlogov, zakaj lahko hvaležnost spremeni vaše življenje, je, da spremeni vaš fokus. Kakšno je vaše življenje, je namreč v veliki meri odvisno od tega, na kaj se osredotočate. Če se boste osredotočali na negativne stvari, boste okoli sebe videli več negativnosti. Če pa s pomočjo hvaležnosti vdahnete pozitiven pogled na vse, kar počnete, bo vaše življenje kar naenkrat polno lepega.

Kaj pa sploh je hvaležnost? Je hvaležnost čustvo, moralna vrednota, trenutno kognitivno čustveno stanje ali pa širša življenjska orientacija? Kako »natrenirati« občutek hvaležnosti?

O tem smo se v podcastu Beep inštituta pogovarjali z dr. Tino Košir.

Kdo je dr. Tina Košir?

  • Je slovenska televizijska voditeljica in kolumnistka.
  • S televizijsko oddajo Knjiga mene briga je skrbela za dvigovanje slovenske bralne kulture.
  • Članke objavlja v mnogih revijah in časopisih.
  • Za diplomsko delo je prejela fakultetno Prešernovo nagrado.
  • Pustite se navdihniti in obiščite njeno spletno stran www.tinakosir.si, kjer boste izvedeli še več.

V podcastu boste slišali: 

  • Kaj je ključna poanta hvaležnosti?
  • Je hvaležnost čustvo, moralna vrednota, vodilo?
  • Za kaj je hvaležna dr. Tina Košir?
  • Kako hvaležnost pojmuje vzhodna in kako zahodna kultura?
  • Kako občutek hvaležnosti zmanjšuje tveganje za depresijo?
  • Je res, da lahko hvaležnost cinika in pesimista, ki dvomi o vsem, spremni v pozitivno mislečega človeka, ki ga v življenju vodi spoštovanje do vsega?
  • Kje je ločnica med optimistom in človekom, ki občuti hvaležnost?
  • Zakaj lahko hvaležnost spremeni vaše življenje?

O PODCASTU 
Sogovornica: Dr. Tina Košir
Čas snemanja: sreda, 16. 11. 2022 ob 11.07
Kraj snemanja: Radio Slovenija, studio 51
Montaža in realizacija: Janez Podlesnik
Tema: Hvaležnost
Zanimivost: Tina in avto sta si v deževnem novembrskem dnevu delila sončno, rumeno barvo: Tina je v rumen avto sredi Celovške skočila v rumeni topli bundi.
Osvežujoča misel: Človek ima legitimno v sebi pohlep, željo po bogastvu kot tudi ambicijo, a je zelo koristno, da ima v enaki meri v sebi sočutje, radost, hvaležnost. 
Sprašuje: Petra Kovič

1 Star2 Star3 Star4 Star5 Star (povprečna ocena: 5,00 od 4 glasov)
Telesno blagostanjemotivacijahvaležnostpozitivna naravnanost